Kamis, 26 November 2009

Makin Dini Pacaran Makin Depresi dan Sakit-sakitan

Nurul Ulfah - detikHealth

Jakarta, Jangan dulu pacaran kalau masih kecil. Begitu nasihat yang sering disampaikan orangtua pada anaknya yang masih remaja. Ternyata nasihat orangtua itu didukung oleh peneliti, semakin dini seseorang menjalin cinta semakin besar risiko sakit hati, depresi bahkan sakit-sakitan.

Dalam Journal of Pain, peneliti dari Universite de Montreal, University Hospital Center dan McGill University menemukan anak remaja yang mulai pacaran sejak usia dini lebih banyak mengalami sakit kepala, perut dan pinggang. Mereka juga dilaporkan lebih banyak depresi dibanding rekan seusianya yang belum pernah pacaran.

Dr Isabelle Tremblay, seorang peneliti dari Universite de Montreal serta Dr Michael Sullivan, seorang profesor psikolog dari McGill University telah melakukan studi untuk mengetahui pengaruh menjalin hubungan sejak dini terhadap kesehatan seseorang.

Sebanyak 382 pelajar remaja berumur rata-rata 12 hingga 17 tahun di Kanada direkrut sebagai partisipan penelitian. Mereka diminta untuk mengisi kuesioner tentang frekuensi dan intensitas mengalami gangguan emosi serta fisik dan juga usia awal mengenal cinta.

Hasilnya yaitu, seseorang yang mengenal cinta lebih dini cenderung menjadi pribadi yang rapuh, sakit-sakitan, merasa tidak aman dan mudah depresi. "Gejala itu berkembang dari sejak masih kanak-kanak, lalu remaja dan akhirnya ketika dewasa," ujar Sullivan seperti dilansir Sciencedaily, Kamis (26/11/2009).

Peneliti belum sepenuhnya mengerti mengapa hal itu bisa terjadi. Namun, kesimpulan yang dinyatakan peneliti adalah, seseorang yang menjalin hubungan sejak dini, contohnya remaja, akan memiliki alarm rasa sakit yang lebih tinggi, terutama jika remaja itu menjalin hubungan yang buruk dengan pasangannya.

"Mereka punya kecenderungan tingkat rasa sakit yang lebih mendalam. Mereka benar-benar meresapi perasaan buruk seperti sedih atau kesal karena secara psikologi mereka sudah mengenalnya ketika berhubungan dengan pasangannya,"jelas Sullivan.

Tapi akibat terlalu mendalami perasaan sedih dan emosional itu adalah depresi dan penyakit lainnya. "Karena terlalu sedih atau marah, perasan depresi pun bisa muncul. Akibatnya mereka jadi tidak mau makan, kurang tidur atau tidak mau melakukan apa-apa. Dari situlah muncul penyakit-penyakit seperti pusing, sakit perut dan lainnya," jelas Sullivan.

Mereka yang mengenal cinta dan mengalami masalah dalam berhubungan dengan pasangan lebih dulu memiliki pandangan yang lebih serius dan sikap yang lebih tertutup. Hal itu memicu perasaan stres dan penyakit fisik lainnya.

Sementara itu, mereka yang belum menjalin cinta pada usia dini cenderung lebih ekspresif dan lebih banyak bersosialisasi dengan yang teman-teman lainnya sebagai bentuk mencari dukungan pada saat mereka sedih atau tidak ada masalah.(fah/ir)

KENAPA MAKAN KAMBING BIKIN TENSI NAIK?

Vera Farah Bararah - detikHealth

Jakarta, Makan kambing saat hari raya kurban sudah jadi tradisi. Tapi jangan sampai kebanyakan makan kambing atau daging karena tekanan darah bisa naik tinggi. Kenapa makan kambing cepat bikin tensi naik?

Daging kambing yang dikonsumsi memang bisa menyebabkan tekanan darah seseorang menjadi tinggi, apalagi jika orang tersebut sudah memiliki riwayat hipertensi (tekanan darah tinggi). Naiknya tekanan darah ini disebabkan oleh energi yang dihasilkan dari daging kambing yang dikonsumsi tersebut sangat tinggi.

"Dalam 100 gram daging kambing yang dibuat sate bisa menghasilkan energi sebanyak 150 kalori. Kalori yang masuk ini akan diubah menjadi lemak tubuh," ujar Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, saat dihubungi detikHealth, Jumat (27/11/2009).

Dokter yang akrab disapa Tati ini menjelaskan jika 100 gram daging kambing dijadikan gulai maka akan menghasilkan kalori sebesar 125 kalori. Sedangkan jika diolah menjadi sop kambing akan menghasilkan kalori sebesar 35 kalori karena orang tidak hanya makan dagingnya saja tapi juga beserta kuah sop dan sayuran di dalamnya.

Sedangkan cara yang paling aman untuk mengkonsumsi daging kambing adalah dengan mengonsumsinya bersama sayuran seperti tomat, wortel atau kentang untuk mengurangi jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

"Jadi kalau makan sate kambing, acarnya juga dimakan jangan hanya dijadikan hiasan saja. Sedangkan bagi penderita hipertensi lebih baik tidak makan sama sekali, karena daging kambing itu sangat gurih jadi pasti susah untuk membatasinya," ujar dokter Tati.

Hal yang menyebabkan daging kambing menjadi sangat gurih adalah lemak yang terdapat dalam daging tersebut. Karena jika dilihat melalui mikroskop, daging kambing itu sendiri sebenarnya dilapisi oleh lemak. Ini karena kambing merupakan salah satu binatang yang jarang gerak sehingga dagingnya banyak mengandung lemak.

Selain menyertakan sayuran dalam mengonsumsinya, sebaiknya masyarakat tidak makan lemak yang berwarna putih dari daging kambing itu serta kurangi kue kering yang manis dan sirup-sirup yang bisa menambah jumlah kalori dalam tubuh.

"Untuk membakar 150 kalori yang berasal dari 100 gram daging kambing saja, seseorang harus berlari lebih dari satu jam," ungkap staf departemen ilmu gizi dan juga dosen di FKUI ini.

Untuk itu bagi penderita darah tinggi sebaiknya mengonsumsi daging putih saja seperti ikan atau ayam, karena mengandung lemak yang sedikit. Bagi pecinta daging kambing jangan lupa untuk mengonsumsi sayuran dan berolahraga setelah makan untuk mengurangi jumlah kalori dan lemak yang masuk ke dalam tubuh.

(ver/ir)

Selasa, 24 November 2009

STRATEGI BELAJAR

Strategi belajar bersifat individual, artinya strategi belajar yang efektif bagi diri seseorang belum tentu efektif bagi orang lain. Untuk memperoleh strategi belajar efektif, seseorang perlu mengetahui serangkaian konsep yang akan membawanya menemukan strategi belajar yang paling efektif bagi dirinya.

Konsep belajar mandiri
* Menyadari bahwa hubungan antara pengajar dengan dirinya tetap ada, namun hubungan tersebut diwakili oleh bahan ajar atau media belajar.
* Mengetahui konsep belajar mandiri.
* Mengetahui kapan ia harus minta tolong, kapan ia membutuhkan bantuan/dukungan.
* Mengetahui kepada siapa dan dari mana ia dapat memperoleh bantuan/dukungan.

Media belajar
* Mengetahui kapan ia perlu mempergunakan media belajar.
* Menyadari bahwa ia harus mengetahui cara mempergunakan media BJJ.

Strategi belajar efektif
* Mengetahui berbagai strategi belajar yang efektif

* Konsep Belajar Mandiri
Belajar mandiri bukan berarti belajar sendiri. Seringkali orang menyalahartikan belajar mandiri sebagai belajar sendiri. Kesalahpengertian tersebut terjadi karena pada umumnya mereka yang kuliah di UT cenderung belajar sendiri tanpa tutor atau teman kuliah. Belajar mandiri berarti belajar secara berinisiatif, dengan ataupun tanpa bantuan orang lain, dalam belajar.

Sebagai mahasiswa yang mandiri, Anda tidak harus mengetahui semua hal. Anda juga tidak diharapkan menjadi mahasiswa jenius yang tidak membutuhkan bantuan orang lain. Salah satu prinsip belajar mandiri adalah Anda mampu mengetahui kapan Anda membutuhkan bantuan atau dukungan pihak lain. Pengertian tersebut termasuk mengetahui kapan Anda perlu bertemu dengan mahasiswa lain, kelompok belajar, pengurus administrasi di UPBJJ, tutor, atau bahkan tetangga yang kuliah di universitas lain. Bantuan/dukungan dapat berupa kegiatan saling memotivasi untuk belajar, misalnya, mengobrol dengan tetangga yang kuliah di universitas lain, seringkali dapat memotivasi diri kita untuk giat belajar. Bantuan/dukungan dapat juga berarti kamus, buku literatur pendukung, kasus dari surat kabar, berita dari radio atau televisi, perpustakaan, informasi tentang jadwal tutorial, dan hal lain yang tidak berhubungan dengan orang.

Yang terpenting adalah Anda mampu mengidentifikasi sumber-sumber informasi. Identifikasi sumber informasi ini dibutuhkan untuk memperlancar proses belajar Anda pada saat Anda membutuhkan bantuan atau dukungan.

* Media Belajar
Salah satu ciri utama belajar jarak jauh adalah penggunaan media belajar. Media belajar utama di UT adalah bahan ajar cetak yang dikenal sebagai modul modul. Masing-masing media mempunyai kelebihan dan kekurangan. Anda dapat memilih media mana yang sesuai untuk mendukung belajar Anda. Klik Belajar Efektif dengan Media untuk mengetahui lebih jauh mengenai media belajar. Pada topik tersebut, Anda akan memperoleh informasi mengenai kiat-kiat memaksimalkan penggunaan media untuk kepentingan belajar

Penggunaan media untuk kepentingan belajar ini juga merupakan salah satu bentuk strategi belajar. Sebagai contoh, media audio akan sangat membantu bagi orang yang memiliki gaya belajar "auditorial". Penjelasan lebih lanjut mengenai gaya belajar dapat Anda peroleh pada topik Mengenali Gaya Belajar.

Penggunaan media untuk belajar sering dianggap aneh karena tidak biasa bagi mereka yang terbiasa belajar tatap muka. Pada proses belajar jarak jauh, penggunaan media bukan sesuatu yang aneh. Sebagai mahasiswa UT bagaimana jika Anda mencoba mengenali media-media belajar yang disediakan UT? Siapa tahu Anda akan merasa lebih mudah untuk belajar melalui media pendukung tersebut? Siapa tahu juga, media pendukung tersebut dapat menjadi strategi belajar yang efektif bagi Anda?

* Strategi Belajar Efektif
Adanya jarak secara fisik antara pengajar dan mahasiswa, membuat beberapa fungsi pengajar tidak berperan, seperti misalnya fungsi pengajar dalam memberikan materi ajar pada saat perkuliahan atau fungsi pengajar dalam mendisiplinkan mahasiswa untuk mengikuti perkuliahan. Fungsi-fungsi pengajar semacam itulah yang tidak ada pada sistem BJJ, sehingga harus disiasati sendiri oleh mahasiswa BJJ melalui strategi belajar. Misalnya, Anda harus pandai membuat jadwal untuk membaca bahan ajar, melalui modul atau media lain, sebagai salah satu cara berkomunikasi dengan pengajar. Materi ajar mewakili pengajar karena materi ajar merupakan hasil pemikiran pengajar. Anda juga harus mensiasati diri sendiri untuk berdisiplin melaksanakan jadwal yang telah Anda buat. Jika mahasiswa pada umumnya harus berdisiplin pergi ke kuliah, maka Anda dapat merencanakan sejumlah waktu yang sama untuk dipakai membaca modul. Anda justru beruntung karena dapat belajar di mana saja. Yang harus Anda lakukan adalah berdisiplin untuk menentukan kapan saat belajar.

Merencanakan strategi belajar merupakan keterampilan khusus yang perlu dikembangkan mahasiswa BJJ. Sebagai mahasiswa BJJ, Anda tidak dapat menggunakan kebiasaan belajar tatap muka jika ingin berhasil. Jika Anda membawa kebiasaan belajar tatap muka untuk belajar pada sistem BJJ, maka Anda akan mengalami berbagai kesulitan. Sebagai contoh, Anda mungkin terlalu sibuk bekerja sehingga lupa belajar. Anda juga dapat terjebak pada kegiatan rutin di rumah seperti mengurus anak, arisan, rapat RT; sehingga Anda tidak terampil untuk mensiasati waktu belajar Anda. Dalam proses belajar jarak jauh, tidak ada orang (guru/dosen) yang membantu Anda untuk mengingatkan atau menyuruh Anda belajar selain diri Anda sendiri. Hanya diri Anda yang dapat memicu dan memacu proses belajar Anda.

Kebiasaan belajar tatap muka tidak mudah diganti begitu saja. Oleh karena itu, mahasiswa BJJ perlu belajar mengenai keterampilan khusus yang dapat membantu Anda untuk belajar mengenai bagaimana caranya belajar. Dengan mempelajari berbagai keterampilan khusus dalam belajar ini, maka Anda akan dapat mensiasati belajar dalam sistem BJJ, seperti Universitas Terbuka.

Rabu, 18 November 2009

Apa Yang Akan Terjadi pada 2012?

Selasa, 17 November 2009 15:37

KapanLagi.com - Bencana besar akan melanda bumi kita! Tahun 2012 adalah tahun di mana semua manusia akan berakhir, bumi akan hancur dan tidak akan ada lagi kehidupan tersisa! Setidaknya hal itu yang sangat ditakuti oleh banyak orang. Berbagai reaksi mengenai tahun 2012 ini terjadi, bahkan film Hollywood dengan judul 2012 langsung dibanjiri penonton.

Fenomena 'takut akan tahun 2012' ini terjadi ketika salah satu penelitian menemukan bahwa kalender bangsa Indian Maya Kuno menyebut tanggal 21 Desember 2012 adalah akhir dunia. Bangsa Indian Maya selama ini dikenal sebagai suku yang memiliki tanggal perhitungan kalender paling maju dan paling tepat di dunia dalam memperhitungkan berbagai posisi bintang dan benda angkasa di langit. Lalu, apakah berarti tidak ada tanggal lagi setelah tanggal tersebut? Atau dengan kata lain, semua kehidupan berhenti? KIAMAT? benarkah demikian?

Beberapa komunitas yang ada di masyarakat muncul dengan teori tersendiri untuk menjelaskan mengenai apa yang terjadi pada tanggal tersebut, dan hampir semunya berujung pada bencana besar, tanpa dapat menjelaskan masa depan bumi setelah tanggal tersebut.

1. Teori Pembalikan Arah Medan Magnet Bumi 2012

Beberapa ilmuwan mengatakan bahwa pada tanggal tersebut akan terjadi pembalikan medan magnet bumi yang terjadi karena Angin Matahari yang begitu hebat (ledakan di permukaan matahari yang memiliki panjang lidah api ribuan kilometer) dengan kekuatan yang lebih kurang sama dengan ledakan 100 miliar Bom Atom!

Para ahli percaya bahwa Bumi sudah seharusnya melakukan pergeseran ini, dan para ahli percaya bahwa pergeseran terakhir terjadi pada 780.000 tahun lalu. Pengamatan para ilmuwan yang mengatakan bahwa medan magnet planet Bumi melemah, dan menurut mereka, hal ini adalah indikasi jelas bahwa Bumi sudah harus mengalami perputaran medan magnet.

Bahaya yang muncul dari pembalikan arah medan magnet bumi ini dipercaya akan mengacaukan banyak hal, termasuk arah perputaran bumi secara mendadak, yang menyebabkan badai besar di semua permukaan bumi, banjir dan tsunami di mana-mana, termasuk ledakan beberapa gunung berapi besar secara beruntun. Lebih mengerikan lagi adalah angin matahari yang menyebabkan perubahan arah medan magnet bumi ini. Kekuatan sebesar itu tentu akan membuat permukaan bumi menjadi panas luar biasa dan akan memusnahkan semua makhluk yang ada di permukaan bumi hampir sekejap mata.

Tapi beberapa ilmuwan membantah teori ini, karena menurut mereka, tidak ada bukti bahwa permukaan matahari menunjukkan gejala besar adanya angin matahari seperti ini. Kedua, beberapa ilmuwan menyatakan bahwa jika memang ada pembalikan medan magnet, hal ini tidak akan mungkin terjadi dengan cepat, karena setidaknya butuh 5.000 tahun untuk terjadi.

2. Teori Planet Nibiru 2012

Para penganut kepercayaan New Age percaya bahwa pada tahun 2012 akan ada planet dengan nama Nibiru atau dijuluki planet X akan bertabrakan, atau melintas sangat luar biasa dekat dengan bumi. Tabrakan dengan planet ini tentunya akan menghancurkan bumi, atau setidaknya akan membuat permukaan bumi rusak berat karena getaran tabrakan tadi akan memicu berbagai bencana alam. Jika tidak bertabrakan, maka karena jarak lintasan yang luar biasa dekat tadi, maka atmosfer bumi akan tersedot oleh planet Nibiru, akibatnya, atmosfer bumi menipis dan diprediksi hujan meteor dan kerusakan akibat energi dari matahari yang akan menghabisi penduduk bumi.

Teori ini jelas dibantah oleh para ahli perbintangan, karena jika memang ada planet yang bergerak seperti ini, maka sudah tentu planet tersebut akan terlihat dengan telanjang mata dan sudah bisa terlihat minimal sama dengan besar bulan di tahun-tahun ini.

3. Teori Kedatangan Alien

Teori ini banyak sekali beredar di kalangan para pecinta UFO. Teorinya didasarkan bahwa bangsa Maya hilang mendadak, seakan-akan semua bangsa musnah dalam hitungan hari, hal yang tidak mungkin terjadi karena perang, atau karena wabah. Oleh karena itulah, para pecinta UFO mengatakan bahwa bangsa Maya diculik oleh UFO, dan penanggalan yang mereka tinggalkan tadi adalah semacam jadwal, bahwa pada saat selesainya siklus penanggalan mereka, UFO akan datang dan memindahkan semua penduduk bumi ke tempat lain. Entah untuk tujuan penyelamatan, atau malah untuk dijadikan semacam budak.

4. Teori Venus Transit 2012

Teori ini menyatakan bahwa pada tanggal 21 Desember 2012, beberapa benda angkasa akan memiliki posisi garis lurus. Benda-benda angkasa ini antara lain adalah matahari, beberapa pusat tata surya lain di galaksi kita dan pusat galaksi Bima Sakti yang dipercaya sebagai lubang hitam yang luar biasa besar (dinamai Sgr A).

Saking besarnya lubang ini dan juga kombinasi beberapa pusat tata surya lain yang ada akan menyebabkan tarikan gravitasi yang luar biasa besar. Tarikan gravitasi yang luar biasa besar inilah yang dipercaya akan merusak susunan tata surya kita, sehingga kemungkinan besar bumi akan musnah karena ditelan matahari atau tertabrak planet lain.

Teori ini mendapat banyak sekali bantahan, salah satunya adalah bahwa posisi garis lurus ini sudah terjadi pada 1998. Tapi dibantah dengan mengatakan bahwa masih ada beberapa derajat perbedaan yang menyebabkan efek yang ada tidak maksimal. Bantahan ini dibantah lagi dengan mengatakan bahwa Sgr A memiliki jarak yang luar biasa jauh dengan bumi kita, 30.000 tahun cahaya! Sehingga tidak mungkin akan terjadi efek penumpukan gaya tarik gravitasi seperti ini.

Jadi manakah yang Anda percaya? atau Anda mungkin punya teori sendiri apa yang akan terjadi pada 2012? Mari kita berbagi teori....(kpl/ari)

Selasa, 15 September 2009

OBAT MUJARAB BERNAMA MAAF

Memberi makna berbeda pada pengalaman menyakitkan, memudahkan kita untuk memaafkan.
Dalam hidup, kita sering dizalimi, punya pengalaman menyakitkan dan sulit memaafkan tetapi sulit melupakan. Sakitnya masih terasa. Marah, kecewa, dendam, benci, terluka, sakit hati, perasaan bersalah, takut, cemas, khawatir, dan lain-lain yang sering disebut emosi negatif, akan muncul dan sangat mengganggu hidup kita.
Menurut Adi W Gunawan pakar hipnoterapi dan mind navigator, emosi muncul sebagai hasil suatu pemaknaan. Setiap kejadian adalah netral, tidak ada yang baik atau jelek. Semua tergantung pada makna yang kita berikan berdasarkan persepsi yang dipengaruhi sistem kepercayaan kita. Begitu makna diberikan, muncul emosi positif, emosi negatif, atau netral.
Sulit melupaka? wajar, sebab yang pernah kita alami tersimpan dimemori, juga di pikiran bawah sadar. Untuk memaafkan dan bebas gangguan, kita harus menetralisir emosi negatif yang muncul. Memberikan pemaknaan baru pada kejadian menyakitkan, bisa meredam emosi ini.
Karena itu, emosional negatif harus dipadamkan, dan hanya berhasil bila kita ikhlas. Kita harus bersedia melepaskan semua emosi negatif terkait dengan kejadian atas situasi tertentu, menggantinya dengan emosi positif seperti cinta kasih. Caranya dengan memeaafkan. Inilah terapi hati yang dahsyat efek penyembuhannya.
"Sayangnya kita hanya memaafkan pada level kognisi, bukab afeksi atau pikiran bawah sadar," kata Adi. Keimanan atau sistem kepercayaan kita, yang sudah terpatri dipikiran bawah sadar, bisa menjadi solusi. Dengan keimanan dan keikhlasan, kita bisa memaafkan dengan tuntas.
Maknailah, bahwa apapun yang kita alami, nikmat maupun azab, adalah kehendaknya. Bila kita dizalimi, apakah demikian kehendak Allah SWT? jangan pernah berpikir seperti itu. Dibalik semua itu, ada ujian, hikmah dan kasih sayang Allah. Bila orang yang menzalimi kita tidak merasa bersalah, tampak bahagia bahkan sukses, biarkan menjadi urusan Allah.
Dalam Idul Fitri nanti, rendahkan hati kita untuk memberi dan memohon maaf kepada siapapun. Keikhlasan kita dalam memaafkan yang dapat membuka lembaran hidup baru dengan melepas semua emosi negatif yang selama ini mengganggu hidup. Maafkan orang lain, tetapi yang lebih penting lagi, memaafkan menerima diri seutuhnya.
"Minal Aidzin Walfaizi, Mohon maaf lahir dan bathin. Semoga Allah SWT menerima ibadah shaum kita sekalian." Amin

Selasa, 14 Juli 2009

Cowok Dilihat Dari Cara Mengirim Email

Rabu, 15 Juli 2009 05:46

KapanLagi.com - Sifat cowok dapat dilihat dari cara mengirimkan email. Berikut adalah hasil survey dengan melibatkan banyak pelaku pengguna fasilitas dunia maya itu.

COWOK PEMALU, Menekan tombol send sambil menggunakan palu.

COWOK PEMALAS, Mengirim email buat 10 orang, tapi diberikan ke salah satu temennya biar diforwardkan

COWOK SUPER PEMALAS SEKALI, Setelah mengetik email langsung pulang karena males mencet tombol send

COWOK IRIT, Kirim email hanya ketika ada...... (kalimatnya dipotong, biar irit)

COWOK PENGERTIAN, Selalu mengerti isi email yang dikirimkan padanya, bahkan sebelum dibuka, dan akan mengerti bahwa si penerima telah mengerti bahwa dia ingin membalas setelah menerima email tersebut namun khawatir jika ada salah pengertian. Jadi dia mengerti jika kawannya sudah pasti mengerti kenapa email tadi tidak dibalas.

COWOK PLAYBOY, Punya banyak account email dan tidak pernah dibuka bersamaan (biar tidak cemburu).

COWOK PRO POLIGAMI, Punya banyak account email, dan dibuka bergantian secara adil, bahkan seringkali mengirimkan email yang sama dari seluruh accountnya, biar adil.

COWOK HOBY SELINGKUH, Sudah punya account email tapi sering nyoba hacking account orang lain

COWOK PELUPA, Buka satu account email, terus passwordnya dilupakan, buka account lagi passwordnya dilupakan lagi. Begitu seterusnya.

COWOK (Obsesi) BEKEN, Tombol send diberi efek suara tepuk tangan saat ditekan.

COWOK AKTIFIS, Senang sekali menekan tombol send, bahkan rela keliling warnet untuk membantu menekankan tombol send pengunjung lainnya.

COWOK TIDAK SOPAN, Setelah surat diketik, mengupil dan meleletkan upilnya di tombol klik kiri mousenya, trus minta tolong ke cowok aktifis untuk menekan tombol sendnya. (kpl/dar)

Jepang Gembleng Pertahanan Cyber Indonesia

Rabu, 15/07/2009 10:38 WIB

Ardhi Suryadhi - detikinet

Jakarta - Indonesia mendapat bala bantuan dari Jepang dalam mempersiapkan pertahanan cybernya. Bantuan tersebut diberikan gratis dalam bentuk Training Secure Programming dari Japan Computer Emergency & Response Team/Coodination Center (Japan CERT).

MoU antar kedua negara dilakukan ketika delegasi Jepang berkunjung ke Indonesia dan diwakili oleh Deputi Director JP-CERT, Keisuke Kamata hari Selasa (14/7/2009). Sementara dari pihak Indonesia diwakili Ketua ID-SIRTII Eko Indrajit.

IGN Mantra, Analis Senior Keamanan Jaringan dan Pemantau Trafik Internet ID-SIRTII mengatakan, pelatihan gratis ini berupa Secure Programming C/C++, baik aplikasi maupun tips dan triknya. Instruktur yang diterjunkan langsung diimpor dari Jepang.

"Training akan diadakan di Jakarta dan peserta yang diharapkan adalah memiliki latar belakang programming C/C++, baik profesional atau mahasiswa, tujuannya adalah memperkuat pertahanan cyber internet Indonesia," lanjutnya kepada detikINET, Rabu (17/7/2009).

Ditambahkan Eko, latar belakang pelatihan gratis ini karena melihat begitu besarnya serangan internet ke Indonesia. "Siapa lagi yang dapat membuat pertahanan cyber ini kalau tidak generasi mudanya yang melek teknologi informasi, jadi diharapkan dapat mengejar India yang sangat fokus untuk mengembangkan industri teknologi informasinya," jelasnya.

Lantaran jumlah kursi untuk pelatihan yang rencananya digelar pada Oktober ini tidak banyak, maka ID-SIRTII akan melakukan seleksi kepada para peserta. "Sebab, bila tidak diseleksi kemungkinan besar akan sangat banyak pesertanya dan menyulitkan sisi administrasinya," pungkas Mantra.
( ash / faw )

Senin, 08 Juni 2009

Malaysia Oh... Malaysia

Kalau kita simak prilaku Malaysia terhadap NKRI kadang-kadang membuat kita menjadi kesal dari era Sukarno hingga SBY selalu membuat ulah, memancing-mancing hingga kita meluap-luap. Simak saja perbuatannya dari penistaan terhadap TKI, pembajakan hak cipta anak bangsa (lagu daerah, seni tradisional, batik dll.) hingga sekarang kasus AMBALAT yang membuat kita menjadi geram akibat ulah yang katanya saudara serumpun ini.
Khusus kasus Ambalat diperlukan tindakan kita yang harus hati-hati terutama para Petugas aparat TNI dan Polisi di perbatasan yang mengamankan Ambalat diperlukan kesabaran jangan sampai terpancing dan terprovokasi oleh ulah Malaysia yang sengaja membuat kita lepas kontrol sehingga kita lepas kendali dan menembak duluan, itulah yang diharapkan oleh mereka. Kalau itu terjadi maka akan menjadi alat untuk mereka kepada dunia dan terus terang saja mereka sangat pintar memutar balikan fakta.
Tetapi seandainya sulit untuk diselesaikan dan kita sudah habis kesabaran saya yakin seluruh rakyat Indonesia akan mendukung keputusan Pemerintah apapun termasuk harus PERANG, kita harus pertahankan kehormatan bangsa sampai tetes darah penghabisan.
Kita punya harga diri Bung !!!

Kubu Prita: RS Omni Beri Pelayanan Gratis Bagi Jaksa di Tangerang

Senin, 08/06/2009 19:20 WIB

Novia Chandra Dewi - detikNews

dok.detikcom
Jakarta - Kubu Prita Mulyasari menemukan adanya dugaan pemberian pelayanan kesehatan gratis RS Omni Internasional kepada jaksa di Kejaksaan Negeri Tangerang. Atas temuan ini, kuasa hukum Prita sudah melaporkannya ke ICW dan KPK.

"Kami lihat ini fasilitas kesehatan, beberapa hari lalu kami minta ke ICW maupun KPK maupun lembaga yang concern pada penegakkan hukum untuk melakukan investigasi terhadap perkara ini," kata kuasa hukum Prita, Slamet Yuwono saat ditemui di Kejagung, Jl Sultan Hasanuddin, Jakarta,
Senin (8/6/2009).

Menurut Slamet, bukti terkait pemberian pelayanan berupa perawatan gratis tersebut sudah dimiliki. Ia siap jika pihak kejaksaan menanyakannya.

"Tanya saja ke Jamwas, kalau itu dibantah kita punya bukti dan stempelnya. Jelas itu di surat dan stempel Kejari," ungkapnya.

Selain meminta kejaksaan untuk diperiksa, Slamet juga berharap pemeriksaan akan dilanjutkan ke pihak RS Omni Internasional untuk mengetahui ada atau tidaknya kepentingan lain dalam memberikan pelayanan gratis tersebut ke pihak Kejaksaan.

"Itu akan dibicarakan lebih lanjut, Kami berharap Insya allah ketika perkara ditangani Kejaksaan Agung, Jamwas memeriksa JPU otomatis pihak yang tersangkut lain akan diperiksa," jelasnya.

Senada dengan Slamet, Andri Nugroho, suami Prita juga membenarkan hal tersebut.

"Ya kita menemui ada pengumumannya di kejaksaan negeri bahwa RS Omni memberi fasilitas Medical Check Up gratis di RS Omni," jelasnya.

Andri sendiri mengaku melihat pengumuman tersebut di papan pengumuman Kejaksaan Negeri Tangerang saat istrinya ditahan oleh pihak Kejari. "Saya taunya kan pas istri ditangkap," tutupnya.

(nov/mad)

Sabtu, 06 Juni 2009

Mau Bunuh Diri

Category: Humor Umum
Seorang laki-laki yang berusia sekitar 40 tahunan, disiang hari itu mau bunuh diri dengan berdiri dipinggir atap gedung berlantai 50.

Perlahan-lahan seorang polisi mendekatinya sambil dengan ramah dan penuh perhatian mengajaknya bercakap-cakap sekaligus membujuknya, siapa tahu dia mau membatalkan niatnya itu, coba simak dialog mereka berdua sebagai berikut : "Cobalah beritahukan aku, apa yang menyebabkan kamu ingin lakukan yang serupa ini ?"

"Bagaimana tidak, 2 tahun yang lalu, isteriku yang muda dan cantik melarikan diri bersama sahabat karibkuuuu......."

"Lha itu kan peristiwa 2 tahun yang lalu, setelah berlalu sekian lamanya tentunya kamu sudah berhasil mencoba melupakannya serta juga telah memaafkan mereka, bukan? Jadi mengapa baru kini kamu menghadapi jalan buntu, lalu mau berbuat yang tidak-tidak ini ?"

"Bagaimana tidak, pagi ini sahabat karibku itu menelepon aku, katanya dia mau MENGEMBALIKAN bekas isteriku itu padaku besokkkkk....".
Sent by: e-ketawa on Jun 5th, 2009 Rating: 3.40 (5 votes)

Rabu, 11 Maret 2009

PP 74 Tahun 2008 Tentang Guru

PDF] PP 74 Tahun 2008.rtf
Jenis Berkas: PDF/Adobe Acrobat - Versi HTML
PERATURAN PEMERINTAH REPUBLIK INDONESIA. NOMOR 74 TAHUN 2008. TENTANG. GURU. I. UMUM. Kualitas manusia yang dibutuhkan oleh bangsa Indonesia pada masa ...
ditpropen.net/index.php?option=com_banners&task=click&bid=2 - Halaman sejenis

Selasa, 24 Februari 2009

BELUM TAU SURGA DUNIA

Category: Humor Umum

Seorang pemuda desa kuat iman,sampai saat mau meninggal di umur 90 masih perjaka asli.

Diapun ingin tulisan di batu nisan nya sebagai berikut: "Aku lahir perjaka,muda perjaka,tua perjaka,dan mati juga masih perjaka."

Tukang batu nisan bingung karena tulisannya kepanjangan, akhirnya ditulisnya sebagai berikut:
"BELUM TAU SURGA DUNIA"............

Sent by: e-ketawa on Feb 23rd, 2009 Rating: 3.00 (6 votes)

SERTIFIKASI GURU DALAM JABATAN

Berikut adalah dokumen Panduan Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Tahun 2008 dalam format pdf :

Berikut adalah Buku Pegangan Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Tahun 2008 dalam format pdf :

Sosialisasi Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Tahun 2008

Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Tahun 2008 Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Melalui Penilaian Portofolio(poster
Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Melalui Penilaian Portofolio(banner)) Sertifikasi Guru Dalam Jabatan Melalui Jalur Pendidikan

REL KERETA API TERPUTUS

Selasa, 24/02/2009 19:52 WIB
Rel KA Jalur Selatan Terputus Akibat Longsor
Tasdik Mansyur - detikNews

Garut - Akibat hujan yang turun terus menerus, jalur Selatan Kereta Api yang menuju Jawa Barat terputus karena tergerus tanah longsor sepanjang 80 meter dengan kedalaman 10 meter. Kejadian ini tepat di KM 233, Kampung Kadongdong, Desa Cikarag, Kecamatan Malangbong, Garut, Jawa Barat, Selasa (24/2/2009) pukul 17.15 WIB.

"Untung saja tidak ada kereta yang tergelincir karena lima menit sebelum longsor, sebuah kereta api masih sempat lewat jalur tersebut", ungkap Kapolsek Malangbong, AKP Aritonang kepada detikcom.

Hingga saat ini hujan masih terus turun di kawasan, sementara untuk jalur selatan sudah dialihkan melalui jalur utara.

"Jadi memang jalur sudah dialihkan, mengingat longsoran cukup besar dan hingga kini belum ada upaya evakuasi longsor agar rel kereta api dapat dilalui," tambah Aritonang.

Aritonang menyatakan longsor tersebut tidak mengakibatkan aktivitas dan perumahan warga terganggu. "Karena memang lokasi longsor jauh dari pemukiman," pungkasnya. (lrn/gah)

Tetap update informasi di manapun dengan http://m.detik.com dari browser ponsel anda!

Sabtu, 10 Januari 2009

ISRAEL EJEK DUNIA

Israel semakin menjengkelkan, tak hanya mengabaikan Resolusi PBB 1861 yang memerintahkan penghentian agresi ke Gaza, militer neger Zionis itu malah akan meningkatkan level serangan ke daerah yang dihuni bangsa Palestina tersebut.
Tanda-tanda akan adanya serangan besar-besaran itu diketahui dari selebaran-selebaran yang dijatuhkan helikopter Israel ke daerah-daerah padat penduduk di Gaza.
Resolusi yang dikeluarkan DK PBB terbukti tak mampu menghentikan serangan Israel ke Palestina, dan kalau sudah tidak mengindahkan seruan Perserikatan Bangsa Bangsa sama saja dengan mengejek dunia. Selanjutnya, bagaimana PBB ...?

ISRAEL LAKUKAN KEJAHATAN PERANG

Dunia berang terhadap kebrutalan Israel. Komisioner Tinggi Hak Asasi Manusia PBB mengeluarkan suara keras setelah tentara Israel membunuh 30 orang dalam suatu keluarga di sebuah rumah di Zeitoun, wilayah timiur Kota Gaza, Palestina. Lembaga ini menuding Israel telah melakukan kejahatan perang.
Menurut kepala lembaga tersebut, Navi Pillay, insiden itu teluh menunjukan semua elemen tentang adanya KEJAHATAN PERANG. Kata Pillay, harus ada sebuah Investigasi terhadap pembanataian satu keluarga besar Samouni. Senin lalu, pagi masih menggigil, pukul 6 pagi, tank-tank bergerak merobohkan rumah Klan Samouni, yang menjadi tempat berlindung bagi 110 orang. Roket, granat, serta ratusan peluru menggepur rumah itu. Bahkan seotang korban Meysa Samouni, 19 tahun, dengan pilu menuturkan, sebuah bom dari pesawat tempur merobek rumahnya dan mengenai suaminya. "Saat empat laki-laki hendak membawa anak-anak, mereka juga dihantam misil," katanya.
Insiden itu bertentangan dengan imbauan Israel sendiri. Mereka kemarin menyebarkan brosur dari pesawat yang berisi agar warga sipil berdiam di rumah. Ironisnya, Klan Samouni, yang berlindung di rumah. malah dibombardir.
@Guardian/New York Times/Juli Hartono/Koran Tempo